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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。安 吉利 斯
安 吉利 斯此外，作为一名教师，王思渝总是引导学生把人生理想融入国家和民族的事业中，在实现个人价值的同时为社会作贡献。他说：“我常常鼓励学生多去基层走一走、看一看，希望他们更直观地了解考古和文化遗产相关工作的实际情况。而在实践的过程中，大多数学生也对实现自己的青春梦想有了更大的勇气和决心。”安 吉利 斯
近日，云南昆明的陈女士向澎湃新闻反映，她与云南艾美房屋租赁有限公司签订了租房合同，对于看房时房间多处硬件设施损坏，中介承诺在她搬入之前处理好。而她搬入房屋后发现房屋设施损坏的情况并未处理，多次反映都没有得到解决，中介的态度也与签合同前判若两人，她提出的换房或退租诉求都被拒绝，租房公司拒绝退还押金及剩余物业费和租金。《安 吉利 斯》
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